¿Eyaculación precoz ayuda urgente?

Buenas, creo que he encontrado el problema de mi eyaculación precoz, primero pensé que era el músculo pubococcigeo pero lo tengo bastante entrenado y no lo tengo débil, luego pensé que seguramente tendría hipersensibilidad en el pene y no lo descarto por eso a partir de ahora en la ducha me daré 5 minutos con agua... mostrar más Buenas, creo que he encontrado el problema de mi eyaculación precoz, primero pensé que era el músculo pubococcigeo pero lo tengo bastante entrenado y no lo tengo débil, luego pensé que seguramente tendría hipersensibilidad en el pene y no lo descarto por eso a partir de ahora en la ducha me daré 5 minutos con agua tibia en el glande descubierto y finalmente creo que es la ansiedad y el nerviosismo, la vez que duré 15 minutos masturbandome creo que fue porque estaba muy tranquilo en mi cama con todo el tiempo del mundo y respirando lentamente por la nariz y expirando por la boca. Estoy seguro de que tenía malos habitos de masturbación porque con 11 años me masturbaba muy rápido para alcanzar rápido el orgasmo por miedo a que me pillaran mis padres. Si me masturbo cada noche lentamente, relajado y respirando bien y recupero los buenos habitos puede que no sea eyaculador precoz si lo practico? Gracias de antemano
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