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Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿Como curarme de esto??

Hace unas 2 semanas se fue descomponiendo mi reloj biológico y ahora me estoy durmiendo a las 2pm de hecho me acabo de levantar y son las 10pm no se qué hacer ya no me gusta para nada esto ayuda!!

1 respuesta

Calificación
  • hace 6 años

    Relativamente fácil, al menos con este método que me ha funcionado. Tenés que aguantar despierto más de 24 horas. O sea, levantate así deforme como venís haciendo y en vez de acostarte cuando te acostás deforme esperá hasta el día siguiente para acostarte normalmente. Cuesta un poco pero así se te acomoda de una.

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