Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿para que sirve la proteina de suero de leche ?

me urge!

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    La proteína del suero de leche proviene del suero de la leche de las vacas durante la producción de quesos.

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  • 5. El Concentrado de Proteína de Suero de Leche

    La proteína de suero de leche, un subproducto de la leche y el queso, fue promovida por sus beneficios de salud desde principios de 420 A.C. A medida que envejece, su cuerpo pierde gradualmente su capacidad de producir aminoácidos esenciales- los principales bloques de construcción de las proteínas que necesita para producir energía, defensas inmunológicas y construir la masa muscular.

    Por lo tanto, la necesidad de suplementarse con estos aminoácidos aumenta con la edad y aumenta aún más en los momentos en los que experimenta un mayor esfuerzo físico, por ejemplo después de hacer ejercicio, o cuando se está recuperando de una lesión o enfermedad.

    El concentrado de proteína de suero de leche (no debe ser confundido con la proteína de suero de leche aislada que es de mucho menor calidad), es una opción ideal, ya que es una fuente rica en aminoácidos que muchos no conocían. La proteína de suero de leche ha sido relacionada con una amplia variedad de beneficios de salud, incluyendo:

    Ayuda a su insulina a trabajar de forma más efectiva, lo que ayuda a mantener su nivel de azúcar después de las comidas- Esto es importante, ya que las investigaciones sugieren que disminuir el nivel de azúcar después de las comidas podría ser más benéfico para su salud que disminuir el nivel de azúcar en ayunas. Promueve la secreción saludable de insulina, que es esencial para una salud óptima. Esta es una de las razones principales por la que se deben evitar los azúcares y granos, porque su consumo excesivo tiene un impacto negativo en ambas y es un factor principal del desarrollo de la diabetes tipo 2.

    Ayuda a promover el consumo óptimo de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, necesarios para el bienestar en general Ayuda a preservar la masa corporal magra (especialmente durante el ejercicio) ya que libera aminoácidos y cisteína.

    Refuerza el sistema inmunológico, ya que contiene inmunoglobulinas Mantiene los niveles de la presión arterial que se encuentran dentro del rango normal

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  • hace 6 años

    Creo que para nada porque los últimos estudios han comprobado que la leche no es buena y que se creía que el suero de la leche aportaba mayor cantidad de proteínas y calcio pero no es así.

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