Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Que hacer después de comer mucho durante una semana?

Hola llevo comiendo como loca durante una semana pero ya quiero volver a mi dieta normal que me sugieren hacer?

Ayunar no comer que comer ayuda?

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 5 años

    Volver a tu dieta habitual dandole prioridad a los vegetales, particularmente las verduras, y evitando grasas, ademas de tomar mucha agua y hacer mas actividad fisica

    El ayuno es pesimo y solo los idiotas y las anorexicas hacen ayuno. El ayuno solo te hace acumular mas grasa y disminuir tu metabolismo

    Saludos

    Fuente(s): Nutriologa clinica
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