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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Como hago para tener brazos delgados?

Hola por favor ayúdenme! De un tiempo acá eh subido de peso y estoy maciza y quiero saber que puedo hacer para que mis brazos se vean mas delgados, estoy haciendo dieta y eh bajado de peso pero mis brazos aun lucen iguales y eso me hace ver aun gorda. Quiero saber que ejercicio u otra cosa puedo hacer para adelgazarlos ya que no voy al gimnasio y paso el mayor tiempo del día en mi casa.. Les agradezco mucho a los que me respondan! Gracias...

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 6 años
    Respuesta favorita

    Debes levantar mancuernas con poco peso, pero artas repeticiones , biceps , triceps , hombros.

    Si usas mucho peso aumentaras tu masa muscular.

    También de pende de tu alimentación en su gran mayoria y tambien en el tiempo que ocupes en descansar.

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