Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿QUEMAR GRASA ABDOMINAL?

Hola, soy hombre, tengo 14 años, mido 1,74 y peso 61 kilos. Hago cardio a diario (troto 30 minutos todos los dias) despues del cardio, un dia hago flexiones de pecho, y nadado de brazo. Al otro dia hago 50 sentadillas, despues hago un trabajo para los triceps (sin pesas) y despues nadado de pecho.

No soy ni flaco ni gordo, pero tengo un poci de panza, no mucha, quiero tener los brazos mas gruesos y grandes con mas fuerza, quiero tener espalda mas ancha, pectorales bien marcados y un abdomen plano. Me alimento bien, no como grasas, nada de gaseosas ni alcohol, como bastante proteina.

Me gustaria saber si sigo asi en cuanto tiempo quemare la grasa abdominal, en cuanto tiempo vere un poco mas de brazos, gracias

1 respuesta

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  • hace 5 años

    haz ejercicio abdominal o haz la dieta de la avena, buscala en google. NOMAMES tienes 14 y mides 1.74😱 yo tengo 16 y mido como 1.61😭😂

    Fuente(s): haha nose
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