Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Como subo de peso?

Estoy muy delgada peso 43k fue la ultima vez que me pese. bueno quiero saber como subo de peso que ejercicios que comida, etc, porfavor ayudenme (Noinsultos) gracias!

3 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    come masss!!! y mas todo lo que puedas y ya

  • hace 5 años

    Yo también soy delgado y no es fácil subir de peso, vas a un doctor y te dice que tu metabolismo es lento, luego te receta vitaminas u otras cosas, pero no pasa nada. :(

  • Anónimo
    hace 5 años

    comiendo mas proteinas, fibra, si tienes problemas para comer, te recomiendo aminas, o suplementos alimenticios, tambien preguntar a un nutricionista o endocrino(problemas a nivel hormonal que pudieran hacer que gastes mas de lo que tienes), por si acaso fuera algo mas grave tu problema

    eso... ojala te vaya bien :)

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.