Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Puedo mantener una dieta de 1300 o 1350 kcal para siempre?

Actualmente estoy consumiendo 1200 kcal, para bajar 7 kilos. Lo que me gustaria saber es si una vez conseguido mi objetivo, podria aumentar 100 ó 150 kcal, para mantener mi peso

1 respuesta

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  • hace 5 años

    Son muy pocas calorias de echo una dieta solo sirve para mantener tu peso ideal y es muy matadop mantener una dieta para bajar de peso, lo recomendable es hacer ejercicio, y con una dieta de 2000kcal al dia estarás bajando a muy buen ritmo.

    Fuente(s): Fitness Amateur lifestyle
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