Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿pierdo grasa abdominal si convino cardiovascular con abdominales?

Tengo 12 casi 13 y quiero perder grasa

1 respuesta

Calificación
  • hace 5 años

    se supone asi debe ser

    primero calentar todo el cuerpo, despertarlo... lo haces con el cardio

    y despues ya trabajas especificos... =)

    asi lo haciamos antes en el gym... pero cambiaron a la instructora... =S

    pero no solo es ejercicio, tmb debes de cambiar la alimentacion, si no no sirve...

    y

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