¿ejercicios buenos para eliminicar flotadores /rollitos/lonjas?

¿ejercicios buenos para eliminicar flotadores /rollitos/lonjas? Tengo unos flotadores rollitos lonjas o flotadores me pueden recomendar ideas para eliminarlos que me incomadan para la vida cotidia como por ejemplo:cuando me siento me tengo que acomodar y subir el pantalon porque la grasa me incomoda y acomodarme el... mostrar más ¿ejercicios buenos para eliminicar flotadores /rollitos/lonjas?
Tengo unos flotadores rollitos lonjas o flotadores me pueden recomendar ideas para eliminarlos que me incomadan para la vida cotidia como por ejemplo:cuando me siento me tengo que acomodar y subir el pantalon porque la grasa me incomoda y acomodarme el sujetador deportivo como para que me coja los rollitos
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