Juan realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Como conseguir unos gluteos más grandes?

La sorpresa es que me han dicho que la crema nivea del bote azul funciona.. es cierto?

5 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Lo mejor son los ejercicios mira este vídeo http://adf.ly/rukOI hay sale como aumentar los gluteos

  • Dulce
    Lv 4
    hace 6 años

    No, por supuesto que no. Si quieres levantar y tonificar los glúteos, debes seguir una rutina específica para eso. Aquí hay una buena, que puedes hacer desde casa: http://bit.ly/1ssk8Zf Espero te sirva :)

  • hace 6 años

    El mejor ejercicio para agrandar el volumen de LOS GLÚTEOS ES SUBIR ESCALERAS, ENTONCES AMIGO EMPIEZA POR SUBIR 50 PELDAÑOS AL DÍA Y CADA 10 DÍAS AUMENTAS 10 PELDAÑOS.-TE SORPRENDERÁS DE COMO CRECEN Y ADEMÁS ESTARÁN BIEN FUERTES Y DUROS Y NO COMO UN FLAN.-

    Saludos

    Laudatio

  • Anónimo
    hace 6 años

    corriendo en cuestas :P

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Haciendo squats www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI son los mejores ejercicios que puedes realizar sin tomar ningún medicamento, suplementos, etc. es completamente natural y realmente funciona, espero te sirva, saludos.

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