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Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Está bien mi cena?

He cenado una ensalada con lechuga, tomate, 2 lonchas de jamon york y le he dado un sólo bocado a un trozo de tortilla. Después me he bebido 3 vasos de agua. Está bien?

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 6 años

    está bien, aunque yo lo del agua no lo entiendo, te va a hacer levantarte a las 3 o 4 horas a orinar ... es mejor tomar un yogur o algo de queso, además ayuda a concebir el sueño

    suerte

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  • hace 6 años

    Si, la cena debe generalmente suave incluso no esta mal q le agreges un poco de aceite de oliva ya q son grasas buenas que ayudan al sistema digestivo y incluso ayudan a adelgazar;)

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