Egnatus realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿es bueno contar calorías?

Aveces pienso si contar calorías es bueno o malo .. Según yo esto puede aumentar la posibilidad de producir un transformó alimenticio

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 5 años

    como ejercicio mental sí, pero solo eso

    si estás todo el día mirando las calorías acabas obsesionándote y eso puede ser perjudicial para tu salud y puede que no comas correctamente

    suerte

  • Drub
    Lv 4
    hace 5 años

    Yo creo lo mismo, aunque también creo que debemos estar informados de la cantidad de calorías que ingerimos. Los mexicanos no debemos de pasar las dos mil calorías al día. Saludos.

  • Anónimo
    hace 5 años

    Hasta donde yo se por que lo e practicado y lo que e bajado no lo e aumentado segun las calorias qur consumas debes de elininar el.doble yo empeze hace aproximadamente 1 a~o a solo comer 500 calorias y eliminar 800 diarias, luego las aumente a 1,500 solamente y hasta ahora es lo que hago para haci no aumentar....no se si le funcione

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