¿Que pasa si los junto los dos?

Estoy haciendo una dieta para adelgazar (evidentemente...). Y me he comprado un suplemento de té verde en capsulas, me las compré en un herbolario y luego vi bolsitas de infusión de té rojo en el super y me lo compré también...pero me han dicho que si mezclo ambas cosas es perjudicial. Las pastillas me las he... mostrar más Estoy haciendo una dieta para adelgazar (evidentemente...).
Y me he comprado un suplemento de té verde en capsulas, me las compré en un herbolario y luego vi bolsitas de infusión de té rojo en el super y me lo compré también...pero me han dicho que si mezclo ambas cosas es perjudicial. Las pastillas me las he empezado a tomar ya 3 antes de come y otras antes de cenar (como pone en la cajita). He mirado en internet e iba a empezar a tomarme también junto con las pastillas y lo que pone es 3 tazas al día, 1 antes o durante el desayuno, otra después de comer y otra después de cenar...¿Creéis que será perjudicial tomarme ambas cosas? ¿O lo alterno una semana cápsulas y otra infusiones? ¿Ooo un día cápsulas y al día siguiente infusiones? AYUDAAAAAAA!!! Tengo un cacao mental importante :(((
Actualizar: Gracias por contestar a ambos y puntualizo que ya estoy haciendo una dieta y ejercicio pero me he comprado esto como ayuda extra. Espero que los demás podáis ayudarme en lo que pregunto. Gracias!
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