AntMan realizada en SaludOtros - Salud · hace 5 años

¿Recomiendan algunos Ejercicios para personas mayores?

Me pasa algun eje. quiero ayudar a unas ancianas a ejercitarce pero no les quiero poner nada que pueda darlas tienen mas de 75 a?os.

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 5 años

    Bueno pues lo que pueden hacer es hacer circulos con sus brazos o tu puedes sentarlas y ayudarlas a estirar sus piernas con cuidado

    Saludos

  • Salmon
    Lv 7
    hace 5 años

    investiga o toma un curso de tai chi... es mejor que el ejercicio y le da mucha vitalidad a los ancianos...

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.