Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 5 años

¿Hoy he engordado???? Ayudaaaa doooy 5 estrellaaaaas!!!!?

Holaa, hoy he desayunado una manzana, en la comida he comido una empanada de carne, patatas bravas y ensaladilla rusa, para merendar comí otra manzana y voy a cenar guiso de fideos, no suelo comer tanto, habré engordadooo???? Graciiaaas

2 respuestas

Calificación
  • Mar
    Lv 6
    hace 5 años

    No, incluso creo que faltó comer un poco mas. Si te preocupa tanto tu peso. Deberías investigar las calorias que necesitas consumir diario para mantener un peso sano.

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  • Anónimo
    hace 5 años

    Hola, Mira mi madre Una vez hizo la dieta del astro nauta que es desayunar galletitas de agua con mermelada de durazno almorzar fiambre con queso o paleta cosida , para merendar leche sin azucar y tostadas con queso , y de cena ensalada de todo tipo de verduras y frutas. La masa como el fideo o arroz engorda, la carne tambien.. Seguramente has aumentado 1 o 2 kilitos nada importante puedes quemar calorias caminando 1 kilimetro(10 cuadras) por dia. Denada

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