Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿quiero engordar para febrero ayudenme ! a y quiero tener pompis me ayudan?

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1 respuesta

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  • hace 6 años

    Holaa, lo bueno para "engordar" es comer desayuno, almuerzo, merienda y cena.

    Sin saltarte ninguno.

    Para tener mas pompis, amiga, se necesita mucho ejercicio.

    Hay cuerpos, como el mio, que el ejercicio hace efecto muy rapido, y hay otros que no.

    Hay un ejercicio que te va a ayudar muchisimo, SENTADILLAS, debes empezar a hacer 20 por dia e ir aumentando cada 2 días.

    Yo hacia 100 pero "Día si día no"

    Espero que te halla ayudado.

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