David realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿cómo mejorar mi físico?

Hola, soy David. Tengo 16 años y soy de Santander. Entreno a tenis 6 horas a la semana. No tengo grasa ni nada. Pero quiero marcar las abdominales y si se puede también ganar un poco de brazo. Quiero hacer actividad diaria en casa. Creen que haciendo flexiones y abdominales puedo conseguirlo? Cuantas al día? Algo más? Gracias :)

1 respuesta

Calificación
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.