Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿se puede crecer el poto? xD?

Solo hombres, alguien tiene un buen ejercicio casero de glúteos? En cuánto tiempo veran resultados? He escuchado que las sentadillas y andar en bici ayuda, que mas se puede hacer? Gracias.

2 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    No soy hombre, pero lo que te puede resultar mucho es aprender a hacer invertida o pararte de mano, ademas sacaras un truco que es muy llamativo. Trata de estar contra una pared e ir pateando con una para alzarla, y que la otra le siga. Manten la posicion 10 seg. y repite. Si practicas 15 minutos , 3 veces a la semana veras resultados la misma semana

    • hace 5 añosDenunciar

      Oye Puedes Hacer Un Tutorial XD Tambn Me Interesa...

  • Anónimo
    hace 5 años

    No tengo idea

    Bien yo voy a esperar a que otro conteste

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