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Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 6 años

¿ayuda! agrandar trasero?

Solo hombres, alguien tiene un buen ejercicio casero de glúteos? En cuánto tiempo veran resultados? He escuchado que las sentadillas y andar en bici ayuda, que mas se puede hacer? Gracias.

4 respuestas

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  • hace 6 años
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    Hola, debes hacer muchas sentadillas y abdominales... hazlo 4 veces por dia y notaras como aumentan tus gluteos en poco tiempo !!

    Saludos !!!

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  • Anónimo
    hace 6 años

    la bicicleta ayuda mucho y sentadillas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    las sentadillas son buenas y si te dan chidos resultados pero es conforme el paso del tiempo

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  • Anónimo
    hace 6 años

    no se si se pueda agrandar el trasero, pero se que si se puede endurecer con ejercicio.

    ************

    https://www.youtube.com/watch?v=NpFdNsyTDXg

    Youtube thumbnail

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