¿Comer una zanahoria cruda al dia engorda?

Es que he oido decir que tienen mucho azucar y que hay que comerlas con cuidado aunque yo solo como una con la ensalada y estoy a dieta, hasta ahora no he engordado comiendo pero me pregunto si debo eliminarla de mi dieta por si no me estuviera ayudando a adelgazar del todo. Me lo podeis aclarar? Gracias de antemano. mostrar más Es que he oido decir que tienen mucho azucar y que hay que comerlas con cuidado aunque yo solo como una con la ensalada y estoy a dieta, hasta ahora no he engordado comiendo pero me pregunto si debo eliminarla de mi dieta por si no me estuviera ayudando a adelgazar del todo. Me lo podeis aclarar?


Gracias de antemano.
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