Marissa realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿estoy angustiada ? qui en me ayuda?

Hola gente de yahoo tengo 7kg que perder para Estar en mi peso normal Péro sobretodo mucha grasa !!!!!! Soy de el tipo de cuerpo que engorda a lo hancho es decir la grasa me sale a los costados De el cuerpo !!! Agregando que tengo el sindrome de colon irritable y mis digestiones no son muy buenas . Con todo esto estoy desesperada !!!!! Me voy a casar en marzo y nécessito perder esos 7kg de grasa !!!!! No se que regimen seguir !!!! De Verdad que no me importaria pasar estos 5 meses metida en un club deportivo si tal es la solucion ... la verdad que esto me va perjudicado hasta en mi intimidad pues no me gusta mi cuerpo ...

7 respuestas

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  • hace 5 años

    Hola, cómo estás?? Si tienes una dieta adecuada no deberías tener problema para perder peso ya que no son lo mismo la hinchazón y distensión abdominal que la gordura... para eliminar los síntomas del colon irritable puedes mirar estos consejos que están muy bien http://nomascolonirritablepdf.com/5-poderosos-reme... también hay tratamientos naturales. saludos

  • hace 3 años

    Si quieres un libro que cubra todo lo que debes conocer sobre el cuidado del intestino entonces aquí esta https://tr.im/1IIZz este manual, Adiós Intestino Irritable, un volumen que, según algunas personas es: “el libro del cuidado del cuerpo".

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  • Anónimo
    hace 4 años

    Nadie sabe la importancia de esta cura si no tiene contacto con la ansiedad, si tienes está problema sabrás apreciar este método https://tr.im/cZwqS para curarla. Cuando he empezado a sentir los síntomas de la ansiedad he buscado soluciones, pero no encontraba las adecuadas hasta el día que descubrí este método. Con este método cure mi ansiedad y no le he dejado a tomar el control de mi vida. Aprecia la vida y sabrás apreciar este método si sufres de ansiedad.

  • hace 4 años

    La ansiedad había hecho de mi vida un verdadero infierno, si esto es tu casa cúralo, como yo, con este método https://tr.im/zlJva . He pasado por una cosa muy difícil y no me he dado cuenta de lo difícil que era hasta que ya sufría de la ansiedad, he buscado soluciones y la que me ha curado por completo ha sido este método. Tú puedes cambiar tu vida, igual que yo, si sufres de ansiedad no dudes en aplicar este método.

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  • hace 5 años

    bueno el doctor cormillot tiene muy bueno libro sobre dietas, o si no colo dice marii ir a un nutricionista y hacer ejercicio salir a caminar, pero lo podes lograr seguro tenete fe y suerte........

  • Anónimo
    hace 5 años

    te recomiendo que vayas donde una nutrisionista ella te puede ayudar

    saludos :D

  • hace 5 años

    Te diria que te inscribas en un gimnasio turno noche, No comas cosas alto en calorias solo frutas ( en la noche) , Y en la mañana come todo lo que quieras porque mientras pasa el dia tu cuerpo va haciendo ejercicio ( caminando corriendo ,etc) En los fines de semana tambien come lo que se te antonge pero con regularidad

    Y si quieres ve y sal a correr en la mañana ..

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