¿cómo hacer correctamente las abdominales?

No se me da nada bien la gimnasia y cuando tengo que hacer abdominales simplemente no puedo y me salen mal. Mi profesora dice que tiro mucho del cuello y debo relajarlo. Tengo que trabajar mucho el abdomen y fortalecer los hombros.¿creen que sólo es cuestión de práctica o hay algún método que me podría ayudar a... mostrar más No se me da nada bien la gimnasia y cuando tengo que hacer abdominales simplemente no puedo y me salen mal. Mi profesora dice que tiro mucho del cuello y debo relajarlo. Tengo que trabajar mucho el abdomen y fortalecer los hombros.¿creen que sólo es cuestión de práctica o hay algún método que me podría ayudar a mejorar?
Gracias
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