¿Ayuda con mi alimentacion!!?

Actualizar: tengo 15 años y amo el fitness llevo haciendo ejercicio desde los 12 años y tengo un cuerpo bastante definido pero en estos meses e caido en depresion y e engordado :( y bueno siempre e echo dietas y me a ido bien pero el lunes pasado empese y no tuve voluntad para seguir :( como puedo calmar la ansiedad?
2 respuestas 2