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Meri realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Ejercicio para reducir caderas!!?

Estoy apuntada al gym... que cosas puedo hacer alli para reducir mis caderas y fortalecer la parte de mis gluteos y muslos... hay alguna forma de reducir eso?? Hay una vez que me dijeron que las caderas nunca se pueden reducir :S

2 respuestas

Calificación
  • hace 6 años
    Respuesta favorita

    Ejercicio cardiovascular para quemar la grasa que tienes ahi acumulada

    Dieta baja en azucares y grasas

    Ejercicios para tonificar particularmente musculos abductores asi preguntale al entrenador

    Saludos

    Fuente(s): Nutriologa clinica
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  • Dulce
    Lv 4
    hace 6 años

    Hola, Meri. Quizás esta rutina te puede ayudar: http://bit.ly/1p0xMxP

    ¡Saludos! :)

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
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