¿como curar las ataques de ansiedad?

Pase una semana en el hospital con mi tio que tenia cancer terminal. Cada vez que le daban malas noticias a mi tia y a mi prima de mi tio yo no lloraba para darles el animo a ellas. Estube con mi tio eso dias y vi como fue muriendo poco a poco, no le pure llorar y despues que murio siento que no puede respirar me mareo y no puedo dormir. Yo se que ya esta descansando pues el estaba sufriendo mucho esos ultimos dias. No se como controlar estas emociones me siento como espantada. Alguien sabe como controlar o quitar estas ataques de ansiedad y panico? Su funeral va a ser en 3 dias y necesito asistir, pero asi como me siento me da angustia. Gracias de antemano.

4 respuestas

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  • hace 5 años

    Puedes curarte de la ansiedad siguiendo este novedoso tratamiento http://tinyurl.com/AnsiedadTratamientoNatural

    Fuente(s):

    http://tinyurl.com/AnsiedadTratamientoNatural

  • hace 4 años

    La cura para la ansiedad está al alcance de tu mano, descubre como curar la ansiedad aquí https://tr.im/ComoCombatirLaAnsiedad . Cada cosa que superamos en la vida nos hace más fuertes y para mí, curar mi ansiedad con este método me ha hecho vivir la vida sin miedo. Esta cura para la ansiedad es para todos.

  • hace 5 años

    Te sugiero empezar por intentar desahogarte. Quiza si le escribes una carta te sea mas facil sacar todo esto que traes atorado, llora, llora, habla de lo que sientes con otras personas, amigas, otro primo, y en dado caso pues consulta a un psicologo tanatologo, te hara bien

    Saludos

  • hace 5 años

    Lo ideal seria buscar ayuda psiquiatrica y te de medicamento adecuado para ti..pero puedes optar por conseguir pastillas naturales o té para los nervios,como 7 azhares,tila y esos te ayudan un poco.

    Fuente(s): Experiencia en ataqes de ansiedad y panico
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