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Lorena realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Cuando es mejor ir al gymnacio antes de desayunar o despues de desayunar ?? 5* :)?

5 respuestas

Calificación
  • Howard
    Lv 7
    hace 6 años

    Obviamente después de desayunar

    El cebrebro al comenzar el día se alimenta de glucosa, y la obtiene del desayuno, y si no hay desayuno te podrías desmayar

    Tomas desayuno y esperas una hora para ir al Gym

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  • hace 6 años

    Es mejor despues porq el desayuno te da la energia necesaria para que rindas durante el dia y en este caso para que puedas hacer todos los ejercicios en el gym.

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  • hace 6 años

    Despues de desayunar... Necesitas esas energias si quieres ejercitarte, de lo contrario incluso puede ser peligroso

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  • hace 6 años

    Despues.

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  • hace 5 años

    Saludos nunca es bueno hacer ejercicio antes del desayuno.

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