¿Tengo 14 años y peso 38'5Kg?

Hola, tengo 14 años y peso solo 38'5 Kg

¿Es normal?

Creo que para mi edad peso muy poco porque todos están entre los 45-50 kg.

Me gustaria llegar a los 42Kg ¿ Me podeis aconsejar una dieta para engordar de manera saludable?

¿Esta bien mi peso?

Salu2

Doy 5 puntos


PD: Mido 1'60
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