lola realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿DIETA para la ANEMIA?

hola, veran, hace un mes me detectaron anemia, e de decir que me la provoque yo por no comer mucho para adelgazar, y ahora en navidades estoy comiendo bastantes dulces, y no quiero aumentar de peso, entonces mañana ya me quiero poner en serio y llevar una buena alimentacion rica en HIERRO pero que no me haga subir de peso, solo quiero curar mi Anemia pero manteniendo mi peso actual, 56kg y 1'70cm

Pido porrfavor que solo hablen si saben del tema, asique, ¿USTEDES PODRIAN DARME UNA DIETA PARA CURAR MI ANEMIA PERO QUE NO ME HAGA SUBIR DE PESO? Gracias de antemano, un saludo.

2 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    Ve al nutriologo, ahi te daran una dieta

    Suerte

  • Zor-ET
    Lv 4
    hace 5 años

    La acelga y la espinaca tienen alto contenido de hierro y son muy dieteticas. Suerte.

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