Roberto realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Que ejercicios puedo hacer durante 5 dias y que no afecte a mi tabla de musculacion?

Por ejemplo si el lunes tengo que hacer pectorales y triceps.. pues unos ejercicios k no afecte la tabla de musculacion

Tengo 16 años.

Se puede hacer flexiones todos los dias?

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2 respuestas

Calificación
  • Cosmos
    Lv 7
    hace 5 años
    Mejor respuesta

    Debes ejercitar un grupo muscular por dia, no es recomendable hacer flexiones todos los días

    Consulta con un entrenador fisico

  • hace 3 años

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