¿Puedo comer fruta licuada?

Hola a todos, mi madre acaba de comprar una licuadora y he tomado algunos batidos echándole kiwis, plátanos, ciruelas... Pues me gustaría saber si hay algún problema al comer la fruta de este modo o es mucho mejor comérsela normal ( estoy haciendo dieta) un saludo a todos y muchas gracias! :)
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