¿Porque me duele el brazo?

Voy constantemente al gym en promedio de 4 dias por semana y esta semana fui con unos amigos que ellos estan mas fuertes que yo y de brazo hacen casi todas las barritas en las maquinas especificadas para el bicep y yo las hize tambien; despues de eso senti un dolor como si mi musculo quisiera estallar. Me duele en un lado enmedio de del bicep y tricep. Que me paso? Dias despues me para de doler y vuelvo a hacer brazo y me vuelve a doler.

1 respuesta

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  • hace 6 años

    Hola amigo, si sientes dolor es porque lo estas haciendo bien, no dejes de ir al gym pir eso a darle duro. El dolor es porque tus musculos se estan rompiendo y se van a agrandar, suerte.

    Espero que esto te ayude.

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