¿Porque me duele el brazo?

Question

Voy constantemente al gym en promedio de 4 dias por semana y esta semana fui con unos amigos que ellos estan mas fuertes que yo y de brazo hacen casi todas las barritas en las maquinas especificadas para el bicep y yo las hize tambien; despues de eso senti un dolor como si mi musculo quisiera estallar. Me duele en un lado enmedio de del bicep y tricep. Que me paso? Dias despues me para de doler y vuelvo a hacer brazo y me vuelve a doler.

Answer 1

Hola amigo, si sientes dolor es porque lo estas haciendo bien, no dejes de ir al gym pir eso a darle duro. El dolor es porque tus musculos se estan rompiendo y se van a agrandar, suerte.

Espero que esto te ayude.