¿Hola a todos! Alguna dieta que me recomienden?

Soy mujer..tengo 19 años y mido 1.56 siempre pese 50 kg hasta que los subi en cuestion de unos meses hasta hoy pesar 60 kg es mucho para mi estatura Trato de llevar una dieta sana a mi parecer, pero no me da resultado Quisiera una dieta que tenga resultados a corto plazo (para seguirla con animo a ver los... mostrar más Soy mujer..tengo 19 años y mido 1.56
siempre pese 50 kg hasta que los subi en cuestion de unos meses hasta hoy pesar 60 kg

es mucho para mi estatura
Trato de llevar una dieta sana a mi parecer, pero no me da resultado

Quisiera una dieta que tenga resultados a corto plazo (para seguirla con animo a ver los cambios) y por supuesto a largo plazo.......

FUNCIONA LA DIETA DE LA NASA A LARGO PLAZO?

QUE ALGUIEN ME RECOMIENDE ALGUNA QUE LE HAYA SIDO EFECTIVA PERSONALMENTE Y QUE ME CUENTE LOS DETALLES... QUE ME LA PASE POR AQUI POR FAVOR........

ESPERO SUS OPINIONES!!
GRACIAS<!!!
1 respuesta 1