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Mara realizada en SaludSalud mental · hace 5 años

¿Cambios de humor en la adolescencia?

Me pasa mucho, puedo estar en una hora contenta y ser la persona mas feliz del mundo a luego ser la mas desgraciada. Me dijeron que es normal en la adolescencia (tengo 13 años) y lo lei por internet ademas. Pero a pocas amigas mias le pasa (igual no maduramos al mismo tiempo)

Saben si es normal como creo yo, si alguien mas le pasa que me diga? o, cuanto dura esta inestabilidad?

(tambien me gustarian saber maneras de notarlo menos como por ejemplo dormir mas o hacer deporte, no se, diganme ustedes)

Gracias!

1 respuesta

Calificación
  • Tita
    Lv 7
    hace 5 años

    seguro ya estas menstruando....

    cambia tu alimentacion, duerme suficiente, si escuchas musica elige la mas suave, determina cuales programas de t.v. observar...evita las discuciones, cuida los colores a usar de tu ropa....manten todo bien organizado, etc..

    muchas de las influencias del exterior se identifican en el interior del organismo, absorbes todo ese desastre que esta a tu alrededor y todo tu cuerpo reacciona igual...

    el deporte es bueno, pero ese tiempo puedes dedicarlo a aprender algo que valga la pena...

    chao.-

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