¿Tengo 16 años y mido 1.81 pero quiero llegar a 1.86 que hago?

Bueno yo se que el principal factor que define mi estatura son mis genes,lo tengo muy claro y debo decir que mis papas no son muy altos pero tampoco muy bajitos,mi mama mide 1.60 y mi papa 1.72 pero mi abuelo mide 1.83 y mi otro abuelo mide 1.80 y tengo un tío que mide 1.85. A pesar de que mido 1.81 quiero crecer... mostrar más Bueno yo se que el principal factor que define mi estatura son mis genes,lo tengo muy claro y debo decir que mis papas no son muy altos pero tampoco muy bajitos,mi mama mide 1.60 y mi papa 1.72 pero mi abuelo mide 1.83 y mi otro abuelo mide 1.80 y tengo un tío que mide 1.85.

A pesar de que mido 1.81 quiero crecer mas,solo un poco,mi objetivo seria 1.86,otra cosa que tengo que aclarar es que no hago ejercicio,pero duermo lo necesario,como verduras y vegetales,no fumo ni bebo y tampoco vivo con personas que lo hacen y también tomo suplementos como (ensure).

No obstante a ello,quiero lograr mi estatura deseada (1.86) y no se si lo lograre a parte de que ya soy una persona saludable, necesitó un consejo honesto y sincero
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