Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Como marcar abdomen?

Todo lo que necesitas saber aquí

http://sportive-time.blogspot.com.es/2014/11/las-c...

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2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 5 años

    Del ejercicio dieta y descanso ya se habla. En cuanto al agua mientras se beban los 2-3 litros diarios es indiferente y lo de la relajación debe ser un nuevo invento chino. Hay cosas en el de mejorconsejo.com que leas el estudio que leas de cualquier autor importante y esté actualizado ni lo menciona ya que son cosas que no sirven para nada y no tienen relevancia. En el mío todos los datos están sacados tanto de mis conocimientos sobre eso ya que me dedico a ello, como de los estudios más serios y recientes que existen (y no me refiero a men´s health ni mierdas de esas xD)

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  • hace 5 años

    Hay mas cosas a tener en cuenta. Te recomiendo leer esto: http://mejorconsejo.com/como-mejorar-la-salud-y-el...

    Fijate en los 5 puntos: ejercicio, dieta, agua, descanso y respiracion.

    Saludos!

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