¿Estoy fatal ? Ayuda?

Cuantas horas de ejercico debo hacer por dia para perder de 8kg a 10kg en un mes ? Tengo mucha celulitis y grasa en el trasero ... Lloro mucho pour esto estoy en mi peso normal pero antes hera mas flaquita... Esto desde que tome la pildora subi ... No me importa hacer 3 horas diarias ODIO mi cuerpo . y CADA de que... mostrar más Cuantas horas de ejercico debo hacer por dia para perder de 8kg a 10kg en un mes ? Tengo mucha celulitis y grasa en el trasero ... Lloro mucho pour esto estoy en mi peso normal pero antes hera mas flaquita... Esto desde que tome la pildora subi ... No me importa hacer 3 horas diarias ODIO mi cuerpo . y CADA de que como algo con grasa quiero vomitarlo ... Y me pongo de mal humor ...
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