¿Qué hago para bajar de peso?

el caso no es que sea floja vaga o lo que sea ,sino que me desmotivo demasiado y me rindo ,quisiera tener el consejo de alguien a quien le haya pasado esto y me diga que ejercicios me recomienda y que hacer para mantenerme motivada .
Peso 80 kilos mido 1,61.
2 respuestas 2