yanira realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Me pueden ayudar porfabor?

Hola tengo 12 años y uso la talla de 14 años y como me parece que no es normal me podrian decir una diete que tambiem cunte a hora de recro del colegio(el almuerzo) si me ayudaran se lo agradeceria mucho

1 respuesta

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  • hace 5 años

    Tienes que optar por alimentos bajos en grasa y altos en fibras como por ejemplo los frutos las verduras los arrozes y fideos integrales ,de merienda puedes optar por frutas son ricas y saludables prueba así y veras resultados en 2 semanas 3 como mucho suerte cuídate ;)

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