Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿AYUDAAA!! ADELGAZAR!!!?

Bueno, necesito adelgazar en menos de 7 dias (1 semana), como todo sano, de dulce solo esas galletitas dinosaurios y uno o dos paquetes al dia (son de 3 galletas). Hago ejercicios; hago abdominales y para glúteos, y no bajo de peso de ninguna forma.

Quizás deberia probar la canela o el XLS medical?

Me veo muy gorda!

2 respuestas

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  • hace 5 años

    Una forma es que elimines todo tipo de harinas de tu dieta, y disminuyas el consumo de azucar.

    Come muchas frutas, verduras y consume mucho agua. Pero en serio evita las harinas.

  • hace 5 años

    Tienes que comer cosas blandas o caldos 1 semana, no mas que eso por que podrias enfermar, en esa semana tu cuerpo, en esos 7 dias tu cuero liberara la grasa extra que tienes en tu cuerpo.

    Luego de esos 7 dias come sanamente, pero no mucho! y has ejercicios! Como abdominales (de distintas maneras) sentadillas, lagartijas y cosas asi c:

    A mi me sirvio c: baje 1 kilo y medio *-*

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