Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 5 años

¿Si hago abdominales, 2 series de 25 repeticiones al día, en cuánto tiempo estaré marcado?

4 respuestas

Calificación
  • hace 5 años

    Eso va a depender de tu % de grasa lo que nos lleva a la dieta y al cardio mas que a abdominales.

  • hace 5 años

    2 series x 25? jajajaja tardarías años. Yo tengo haciendo fisicoculturismo hace 30 años y me tomó una bola y parte de la otra marcar los abdominales.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 5 años

    Maximo un mes

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 5 años

    Concuerdo con Yaax tambien conforme vayas haciendo con el tiempo tendras que aumentar para que pueda haber mas efecto primero tendrias que eliminar la grasa en tu abdomen quedando solo el musculo casi sin grasa alli comenzara a marquerse poco a poco, yo hago como unas 250 abdominales al dia pero diferentes tipos de abdominales ya que no solo existe una forma de hacer abdominales y ya se me esta marcando poco a poco

    • Commenter avatarInicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.