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Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud de la mujer · hace 5 años

¿Que ejercicios tengo que hacer en el gimnasio?

Tengo 14 años y quiero tener el bientre plano. Tambien quisiera que mis muslos fueran mas delgados. ¿Que ejercicios tengo que hacer y cuantas veces?

Suelo hacer media hora de bici cada 48h y 10min de remo. ¿Esta bien, o tengo que cambiar?

Gracias a los que contesten.

1 respuesta

Calificación
  • hace 5 años

    Monitor deportivo.

    Fuente(s): Conv.
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