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josejuan realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Alguien que diga dieta y ejercicio?

Hola tengo 13 años y tengo obesidad y quiero saber cuales ejercicios me bajan los glúteos, la barriga y la papada y la verdad si como mucho pero desde hace 2 días como saludable aunque ya se que no me ha servido porque es diario pero quisiera saber esas dos cosas gracias

2 respuestas

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  • hace 5 años

    excelentes consejos de dieta aqui http://es.fbwand.com/?ref=ea6cf5

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  • hace 5 años

    salta soga todos los dias hasta que comienzes a sudar ponte a bailar sola por media hora y toma 2 litros de agua encerio eso sirve mucho

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