Marcia Z realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Hago ejercicio o descanso?

Estoy iniciando una rutina de vida sana para perder peso hace 4 días. Hago ejercicio moderado en la mañana y en la noche y me alimento sanamente , sin embargo ya hoy amanecí con mucho dolor de cuerpo y me siento agotada... Que hago? Sigo a pesar del cansancio o me tomo el día para recuperar fuerzas??

2 respuestas

Calificación
  • Mario
    Lv 4
    hace 5 años

    es normal que sientas dolor, pues no estabas acostumbrada hcer ejercicio, sigue adelante y suerte amiga

  • Anónimo
    hace 5 años

    Sigue haciendo ejercicio es normal que te sientas así es el efecto después te acostumbras

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.