¿iniciación en el gym?? ayuda !! mayor puntación!?

Hola miren tengo que bajar unos 10 kg y voy a un gimnasio a hacer cinta y unos 3 días a la semana hago pesas de 3 kg para que se me marquen los "musculos". Pero no se si puedo hacer pesas si quiero adelgazar. Lo estoy haciendo bien?? O no??

gracias dios los bendiga ☺😇
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