¿ENGORDO AL HACER DIETA POR TRIGLICERIDOS Elevados...?

Buenas me detectaron trig. y me mandaron dieta y ejersicio.. hace 14 dias que hago ejersicios y la dieta que corresponde entre otras comidas ah...desayuno y merienda Leche descremada y galletas al agua 10Unidades o 2 galletas marina. Almuerzo y cena-- 2 tazas de cerales cocidos, pechuga de pollo sin piel... mostrar más Buenas me detectaron trig. y me mandaron dieta y ejersicio.. hace 14 dias que hago ejersicios y la dieta que corresponde entre otras comidas ah...desayuno y merienda Leche descremada y galletas al agua 10Unidades o 2 galletas marina. Almuerzo y cena-- 2 tazas de cerales cocidos, pechuga de pollo sin piel chica,vegetales 3 tazas cocidos.. postre 2 frutas(Manzana ,mandarinas,bananas... en cada comida-- Mi estatura es de 1.82 y peso 87k , deberia bajar 6,7 k no me ṕese mas pero me veo y siento hinchado y con gases la mayoria con un olor muy feo....No creo sea normal hacer dieta y engordar.. pero bueno.. espero alguien me pueda guiar.. Desde Ya! Muchas Gracias!!
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