¿PORQUE ME HINCHO O SIENTO MAS GORDO AL HACER DIETA POR TRIGLICERIDOS ELEVADOS..?

Buenas me detectaron trig.(225)y me mandaron dieta y ejercisio.. hace 15 dias que hago ejersicios y la dieta que corresponde entre otras comidas ah...desayuno y merienda Leche descremada o yogurt dietetico y galletas al agua 10Unidades o 2 galletas marina. Almuerzo y cena-- 1 tazas de cerales cocidos, pechuga de pollo sin piel chica,vegetales 3 tazas cocidos.. postre 2 frutas(Manzana ,mandarinas,bananas... en cada comida-- Mi estatura es de 1.83 y peso 87k , deberia bajar 6K no me ṕese mas pero me veo y siento hinchado y con gases la mayoria con un olor muy feo....No creo sea normal hacer dieta y engordar.. pero bueno..

espero alguien me pueda guiar.. Desde Ya! Muchas Gracias!!

1 respuesta

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  • hace 5 años
    Mejor respuesta

    Es que cada vez estás pensando y pensando en obsecionarte

    Con tu

    Cuerpo y peso

    Saludos!

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