Ali Bajwa realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Q es y como lo puedo reducir?

Tengo 15 anuos años mido 1.69 y peso 53kgs estoy delgado pero tengo un abdomen muy grande hago mucho ejecicio pero lo sigo teniendo igual

como lo puedo reducir?

2 respuestas

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  • hace 4 años

    come sano, deja refrescos, azucares, grasas, churros, todas esas cosas fueras, no solo debes hacer abdominales, debes hacer tambien cardio, como correr, o bailar, eso te quema la grasa y las abdominales te definen mas.... ponte a correr unos 15 a 20 min diarios, y concluye con abdominales... suerte

  • hace 4 años
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