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YESICA2333 realizada en SaludDieta y vida sana · hace 5 años

¿Soy vegetarina???

Tengo 16 años y últimamente me he preocupado mas por los animales. La verdad es que no me hace gracia que maten a los animales. Sigo comiendo carne pero no se si dejarlo por que si lo dejo creo que tendré una alimentación mala. Si empiezo a ser vegetariana por donde empiezo? Debería esperar mas tiempo a ver si soy de verdad vegetariana? Huevos y leche si que comeria

2 respuestas

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  • hace 5 años

    no lo se existen capsulas de vitaminas o ensure o forstip creo que se llama tienenen los miismo minerales o vitaminas que la carne pero tendrias que consumirlo a Diaro consulta a un doctor de nutrcion

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  • hace 5 años

    Lo puedes dejar desde ahorita, sólo que necesitas llevar una alimentación balanceada básicamente lo que te da la carne es proteina, la cual también puedes obtener en la soya oel amaranto y como esos hay mas entonces sólo es cuestión de que sustituyan bien, además tampoco es recomendable que todos los días comas proteína (carne)

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