Gisselle realizada en SaludDieta y vida sana · hace 4 años

¿Cuantos kilos puedo perder en un mes haciendo poco ejercicio?

Si tomo 3 vasos de agua diarios, y hago al menos sentadillas, abdominales y caminar solo en una hora diario.

tengo 14 años, y peso aproximadamente 50kilos.

Cuantos kilos podria perder en un mes?? y darme consejos de como tener vientre plano y tener nalguitas.. por favor y gracias..!

1 respuesta

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  • hace 4 años
    Mejor respuesta

    3 vasos de agua al dia son muy pocos recomiendan 2 litros al dia pero como minimo se debe tomar uno no se puede decir lo k adelgazaras xk no se lo k vas a comer ni el tiempo de ejercicio

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